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건강한 우리 몸 이야기44

2024년 추석명절 연휴 24시간 동네병원 소아과 약국 찾기 안녕하세요.벌써 2024년 9월 17일인 추석이 얼마남지 않았는데요.2024년 9월 15일부터 2024년 9월 18일에는 전국에 거의 모든 병원이 휴원이므로, 추석 연휴 기간 동안 가까운 친지 댁을 방문하는 동안 아프기라도 하면 익숙지 않은 곳이라 가까운곳 병원을 빨리 찾기가 쉽지 않으실텐데요 이번 추석 연휴 동안 내가 현재 있는 곳 24시간 운영하는 동네병원 소아과 및 약국을 쉽게 검색할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.  - 응급의료포털 (E-Gen)   A 병원검색 방법 : "내가 있는곳을 검색하여 > 의료기관선택 > 현재날짜선택 > 병의원체크 > 검색  " 하시면 가까운병원을 찾으실수 있습니다. B 약국검색 방법 : "내가 있는곳을 검색하여 > 의료기관선택 > 현재날짜선택 > 약국체크 > .. 2024. 9. 14.
링곤베리의 효능과 장점, 단점 - 건강에 도움을 주는 자연이 주는 보석 링곤베리의 효능과 장점, 단점-건강에 도움을 주는 자연의 보석 1. 링곤베리 소개 및 기본 정보 링곤베리는 작고 붉은 색상을 가진 작은 과일로, 산 지역이나 습지에서 자라는 특별한 식물입니다. 고유 아메리카 원주민들은 링곤베리를 오랫동안 전통적인 의학적 목적으로 사용해 왔습니다. 최근에는 많은 사람들이 링곤베리의 효능과 장점에 대해 관심을 가지고 있습니다. 2. 링곤베리의 효능과 장점 링곤베리는 풍부한 영양소와 항산화물질을 포함하고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 주요 효능과 장점은 다음과 같습니다. 1 면역 강화: 링곤베리는 항산화물질이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 신체의 방어 체계를 지원합니다. 2 항염 작용: 링곤베리에는 항염작용이 있는 화합물이 함유되어 있어 염증을 줄이고 관련 질환의 .. 2023. 6. 23.
산후우울증의 특징과 치료방법 산후우울증의 특징 치료방법 1. 산후우울증은 출산 후 여성들이 경험할 수 있는 정신건강 문제입니다. 출산은 기쁨과 기대로 가득한 순간이지만, 새로운 역할과 책임, 체력적인 변화, 수면 부족 등으로 인해 정서적으로 어려움을 겪을 수 있습니다. 산후우울증은 심리적인 어려움과 우울감, 무기력함 등을 포함한 다양한 증상을 나타내며, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 2. 산후우울증의 특징은 다양합니다. 일반적으로 출산 후 2주부터 1년 이내에 나타나며, 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 첫째로, 감정적인 변화가 나타납니다. 우울감, 무기력함, 자책감, 불안감 등이 일상적으로 느껴지며, 기존에는 즐거웠던 활동에 대한 흥미와 즐거움이 감소할 수 있습니다. 3. 신체적인 변화도 산후우울증의 특징입니다. 수면 .. 2023. 6. 22.
산후우울증 테스트 자가진단 산후우울증 테스트 자가진단 산후우울증을 자기 진단해 볼 수 있는 몇 가지 항목을 체크해 보시기 바랍니다. 이러한 항목들은 일반적인 산후우울증 증상을 평가하고 인지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 항목들 중에서 5가지 이상에 해당이 되면 전문가의 상담을 받아 보시기를 권유드립니다. 하지만, 이는 자가평가용으로만 활용되어야 하며, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 평가와 상담이 필요합니다. 만약 이러한 증상을 경험하고 있다고 의심된다면, 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 1. 기분 변화: 가슴이 답답하고 울적한 기분이 드는지 확인해보세요. 2. 무기력감: 쉽게 지치고 활동하기 어렵거나 힘들다고 느껴지는지 확인해보세요. 3. 수면 문제: 잠을 자기 어렵거나, 지나치게 많이 자는 .. 2023. 6. 22.