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바이러스 감염 예방과 면역력 강화에 좋은 에키네시아 개발 중이기는 하나 백신도 확실한 치료제도 없는 "코로나 19"로 인해 전 세계가 혼란과 어려움을 겪고 있는데요. 특히 기저 질환이 있는 분들에게는 치명적인 바이러스 입니다. 확진자와 같은 공간에 있던 밀접 접촉자라고 하더라도 100% 양성 반응이 나오는 것이 아니라면 자연스럽게 어떤 사람들은 양성으로 판정되고 또 어떤 사람은 음성으로 판정이 되는지에 대한 궁금증은 자연스러운 것일 텐데요. 아이가 태어나면서부터 초유는 물론이고 적어도 100일까지는 모유 먹이기를 권장합니다. 이유는 바로 면역력 때문일 텐데요. 예전에는 오염되지 않은 환경과 먹거리로 인해 아토피나 알레르기성 비염 등이 지금처럼 크게 대두되지 않던 시절이었지만, 요즘은 급격한 산업화로 인해 정신과 신체에 대한 새로운 질병도 많아지고 또 이에.. 2020. 3. 11.
급성심근경색등 심혈관계 질환을 개선시켜 주기 위한 음식과 자가진단 ※ 나쁜 콜레스테롤(LDL cholesterol)을 낮추면 우리 몸에 어떤 변화가 있을까요? 콜레스테롤 수치를 약 11%를 낮추게 되면 관상동맥 질환이 발병률은 무려 34%가 낮아진다고 합니다. 즉, 혈중 콜레스테롤 농도가 1%감소함에 따라 심혈관 질환의 위험은 2% 감소하고 좋은 콜레스테롤(HDL cholesterol)이 1mg/dl 상승하면 심혈관 질환의 위험은 1% 감소하는 효과를 보입니다. 나쁜 콜레스테롤 (LDL cholesterol)은 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 지방간, 급성심근경색증을 유발하는 원인이 됩니다. 이를 예방 및 치료하기 위해서는 운동요법 만큼 가장 중요시되는 부분이 식단인데요. 평소 어떤 음식을 즐겨 먹고 있는지를 점검하여 질병 예방과 더불어 치료하는 차원에서 이를 생활화하는.. 2020. 3. 10.
급성 심근경색 전조증상과 예방법 급성심근경색이란? 급성심근경색증은 심장 마비의 의학적 명칭입니다. 심장 마비는 심장 근육에 혈액의 흐름이 갑자기 조직 손상의 원인으로 차단되어 발생하는 생명을 위협하는 상태입니다. 이는 심장 근육이 움직이는데 필요한 산소와 영양소를 심장에 공급하는 혈관인 관상동맥이 막히기 때문인데요. 동맥경화증에 걸려 이 관상동맥의 70%이상이 막히면 심장으로 가는 혈액의 공급이 원활하지 못해 협심증이 나타나게 됩니다. 그러다가 어느 순간 혈관이 혈전 등으로 완전히 막히면 피가 통하지 않아 심장 근육의 일부분이 파괴되어 사망하는데, 이를 심근경색증이라고 합니다. 심장마비로 급사하는 경우가 대개는 이 질환 때문입니다. 급성심근경색의 원인 심장은 심혈관 시스템의 주요 기관이며 다른 유형의 혈관질환도 포함이 됩니다. 가장 중.. 2020. 3. 6.
HDL(좋은 콜레스테롤) & LDL(나쁜콜레스테롤) 콜레스테롤이란? 보통 콜레스테롤 하면 거의 대부분의 사람들이 "혈액 관련 질병의 원인"이나 "모든 병의 근원"이라고 알고 있는데요. 이것은 콜레스테롤을 잘못 이해한 것입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질로서 세포박의 중요한 구성 성분 중의 하나이며, 부신피질호르몬이 나 성호르몬의 재료일 뿐만 아니라, 소화를 돕는 담즙을 분비하는 역할을 하는 요소입니다. 특히 청소년의 경우에 콜레스테롤이 부족하면 뇌와 신경 발달의 저하를 가져오고 성장 장애까지 가져올 있습니다. 고콜레스테롤 혈증만 뇌졸중의 위험도가 높은 것뿐만아니라 , 혈중 콜레스테롤 농도가 너무 낮아도 뇌졸증의 위험이 증가할 수 있습니다. 고콜레스테롤 혈증에서는 뇌경색이 증가하지만, 반대로 저 콜레스테롤 혈증에선 뇌출혈의 위험이 증가하기 때문이.. 2020. 3. 4.